Posteado por: rolandoaguillon | diciembre 8, 2009

Porque esperar hasta Enero?


Porque esperar hasta Enero

Porque esperamos hasta Enero para iniciar con un programa de ejercicio o de nutrición? Lo unico que estamos haciendo es hacer mas complicado nuestras metas. Porqué? porque vamos a acumular un mes mas de malos habitos alimenticios y entre posadas, navidad, año nuevo y recalentados nuestra meta va a estar aun mas lejos que antes. Pero que pasa si iniciamos el proceso antes? Escríbenos y cuéntanos tus experiencias


Responses

  1. Creo la decisión de prolongar hasta fin de año el tema del programa de ejercicio y nutrición va de la mano con nuestro paradigma de abrir y cerrar ciclos.

    Es decir, estamos predipuestos que el año nuevo traerá nuevos hábitos, prácticas y por ende nuevos própositos.

    El adelantar estos temas significaría romper el paradigma de los ciclos y movernos hacia un comportamiento preventivo mas que reactivo.

    Aunque para llegar a este puntos se necesita un cambio radical no solo de comportamiento.

    Saludos,

    Jesús Aguillón (Monterrey Nuevo León)

  2. Esto nos lleva de nuevo al aspecto mental. Porque creemos que estamos preparados el 1 de Enero y no lo estamos el 1 de Diciembre? Es muy cierto que la gente tiende asociar ciclos ya que toda la vida esta basada en ellos, pero nosotros mismos somos los responsables de hacer que inicie ese cambio, ese ciclo, y no al contrario, que lo marque un calendario.

  3. CREO QUE TODOS ESTAMOS MENTALIZADOS QUE EN ENERO EMPEZAREMOS DIETA, EN ENERO INICIAREMOS CON EL PIE DERECHO PARA IR AL GIMNASIO, COMER SALUDABLE,PREOCUPARTE POR TU ESTADO DE SALUD Y TU ESTADO MENTAL, NO ES CUESTION DE TIEMPO, DE DEJARLO PARA UN MOMENTO DETERMINADO, UN DIA O UN NUEVO AÑO. ES CUESTION DE MIRARTE HACIA DENTRO Y PREGUNTARTE A TI MISMO SI EN REALIDAD ESTAS EN LAS MEJORES CONDICIONES DE SALUD, SI REALMENTE ESTAS AGUSTO CON LO QUE VES DIARIAMENTE EN ES ELPEJO AL LEVANTARTE, SI REALMENTE ERES LO QUE QUIERES SER.
    YO INVITO A TODOS A INTEGRARSE A VIVENUTRITIVO, A INICIAR ESTE CAMBIO, UN CAMBIO PERMANENTE QUE TE CAMBIARA LA VIDA.
    LIC. NUTRICION
    ARIANNA CHAPA


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